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Cómo sobrevivir a la cuarentena escolar, la familia, el trabajo y el hogar (y no morir en el intento)

Natalia Lesyk
por Natalia Lesyk |
Cómo sobrevivir a la cuarentena escolar, la familia, el trabajo y el hogar (y no morir en el intento)

Hasta el momento vamos 2 días de cuarentena escolar y sanitaria, pero ya con sólo pensar que vamos a estar todos juntos aglutinados por 13 días más -como mínimo-, entre las tareas de la casa, el home office, la convivencia, la escuela virtual y los chicos, es mucho. Porque hay que confesarlo: uno no está preparado al encierro, ni físico ni mental, y cada uno desde su lugar le afecta de diferente manera.

Para que no cunda el pánico y podamos tener un ámbito lo más “zen” posible, A24 consultó a la psicóloga y especialista en maternidad, crianza y familia, Marisa Russomando, para que nos oriente en cómo equilibrar y ordenar este aislamiento social.

  • Primero es lo primero: No son VACACIONES (las mamás ya lo sabemos, hay que hacer hincapié con una charla para que el resto del grupo familiar también lo asimilen). No ir a la plaza, ni juntarse con amigos.
  • No abandonar la rutina: Esto quiere decir, no se desayuna a las 15 hs., ni se duerme todo el día. Los chicos necesitan seguir con el mismo régimen como en el cole o lo más cercano posible. Se puede ser flexible sin que sea un descontrol y cumplir las 4 comidas diarias.
  • Horarios: Así como para la comida, también, establecer un momento para las tareas escolares, del hogar y lúdicas en familia.
  • Ojo con el uso excesivo de las pantallas: Es tentador este tipo de entretenimiento con los chicos, poner horarios para que esté regulado y supervisar el contenido según la edad.
  • Mamá y papá trabajan en casa: Lo mejor es que los padres se ubiquen en un lugar aislado, fuera del ámbito de juego de los chicos para que ellos también entiendan que hay un espacio para cada actividad.
  • Tratar de hacer cumplir las normas en esta convivencia obligatoria por tiempo prolongado.
  • Si nada de lo anterior funciona, buscar ayuda profesional para poder mejorar y tener una relación de madre/padre e hijos sana y saludable.

Si con las palabras de la especialista no logramos modificar el hábito de convivencia, nos sumamos a una misión de Fornite con los chicos y aunque sea descargamos un rato las tensiones y compartimos un juego con ellos.

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