Día Internacional del Yoga. ¿Por qué se celebra este 21 de junio?

El coronavirus, agrega la ONU, ha puesto en relieve "la urgente necesidad de abordar la dimensión de salud mental y de los aspectos de salud física". Y, en esta necesidad, es donde el yoga puede ayudar a mejorar la calidad de vida.

Según explica la ONU, el yoga, apunta a promover el bienestar físico y mental de las personas. Además, los especialistas han usado esta práctica para mantener saludable a la gente y luchar contra el aislamiento social y la depresión, así como también en la "atención psicosocial y la rehabilitación de los pacientes con COVID-19".

Por este motivo, la celebración de este año se centra en el "yoga para el bienestar" o "cómo la práctica del yoga puede promover la salud integral de cada individuo".