Norberto Litvinoff, especialista con más de 40 años de trayectoria en psicología y sexualidad humana, sugirió el uso de tres suplementos que mejoran el rendimiento sexual y explicó cómo consumirlos.
El sexólogo Norberto Litvinoff explicó cómo ciertos suplementos naturales pueden tener una función similar a viagra, ayudando a potenciar la energía, la libido y el desempeño sexual de manera segura.
Cada vez más personas buscan alternativas naturales para potenciar su vitalidad y desempeño sexual. Según Norberto Litvinoff, especialista con más de 40 años de experiencia en psicología y sexualidad, tres suplementos se destacan por sus efectos similares al viagra.
Los estimulantes en cuestión son la maca negra en harina, el ginseng rojo coreano y el polen granulado de abeja directamente de la colmena.
Las recomendaciones de Litvinoff fueron compartidas en su video de YouTube “3 Alimentos Naturales que funcionan como una viagra (pero sin Efectos Secundarios)” del canal Tengo un Plan.
La maca negra, variedad de Lepidium meyenii originaria de los Andes peruanos, se utiliza tradicionalmente por sus propiedades energizantes y afrodisíacas.
Contiene carbohidratos, potasio, calcio, sodio, hierro y vitaminas del grupo B y C, lo que la convierte en un suplemento natural ideal para mejorar la vitalidad, la libido y el rendimiento sexual.
También, según diversos estudios, puede favorecer la fertilidad masculina y ayudar a regular la función hormonal.
El ginseng rojo (Panax ginseng), cultivado en las montañas de Corea, conserva compuestos bioactivos llamados ginsenósidos, responsables de sus efectos terapéuticos.
Gracias a sus propiedades adaptógenas, este suplemento ayuda al cuerpo a resistir el estrés y la fatiga, mejorar la circulación sanguínea y aumentar la energía física y mental.
Además, potencia la función sexual al estimular la producción de óxido nítrico, clave para una erección firme.
Recolectado directamente de las flores y almacenado en los panales, el polen de abeja es considerado uno de los alimentos más completos de la naturaleza por su contenido de aminoácidos, vitaminas, minerales y antioxidantes.
Entre sus beneficios destacan reforzar el sistema inmunológico, mejorar la resistencia física, combatir la fatiga, favorecer la salud cardiovascular, regular el sistema nervioso y mejorar el estado de ánimo, convirtiéndolo en un aliado natural para el bienestar general.
Según Litvinoff, estos suplementos deben tomarse “a demanda”, es decir, unas horas antes de la relación sexual, ya que si se consumen todos los días el cuerpo puede acostumbrarse y perder efecto. Además, recomienda masticar bien el polen de abeja para optimizar su absorción y aprovechar al máximo sus nutrientes.