esfuerzo al máximo

Las sentadillas de Rocío Guirao Díaz en Miami

La modelo Rocío Guirao Díaz se radicó en Miami y desde allí mostró su dura rutina de sentadillas y entrenamiento con su personal.
Las sentadillas de Rocío Guirao Díaz en Miami

Rocío Guirao Díaz es sin duda una de las modelos argentinas más populares y que aprovecha muy bien las redes sociales. Gracias a mucho entrenamiento mantiene su físico tonificado y con su gran personalidad, la rubia enamora a millones de fans.

Rocío Guirao Díaz y su esposo, el empresario gastronómico Nicolas Paladini se mudaron a Miami para empezar una nueva vida. Así lo informó en su cuenta de Instagram: “Sí, nos vinimos a USA”, confirmó en un posteo sobre la decisión que tomó con su marido y que involucra a sus tres hijos Indio, Aitana y Roma.

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“Me vine con una visa de trabajo”, aseguró. La modelo contó que está instalada en la ciudad estadounidense con su marido, el empresario Nicolás Paladini, y sus hijos. “Hablo inglés, pero cuando no me acuerdo una palabra, tiro fruta”, aseguró

Pero pese a la distancia, Rocío suele compartir rutinas de ejercicio, videos o producciones de moda y también alguna imagen familiar. Esta vez la modelo compartió su exigente serie de ejercicios que hace para mantenerse en forma, en bikini y al borde de la pileta, y los comentarios ardieron.

En su rutina física de hoy en la playa, Rocío Guirao Díaz hizo:

"Y hablando de motivarnos, algo más motivador que entrenar con una amiga? Lo importante es moverse! Hagan lo que puedan y después me cuentan

RUTINA:

Ejercicio 1 :12 repeticiones

Ejercicio 2: 10 saltos

Ejercicio 3: 12 a 15 repeticiones

Ejercicio 4: 12 de cada lado

Ejercicio 5: 16 repeticiones (8 por lado)

Vueltas: 4

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