El enjuague bucal con aceite de coco – conocido como “oil pulling” – es una práctica tradicional de la medicina ayurvédica, un sistema ancestral de salud originario de la India con más de 5.000 años de historia. En los últimos años, esta técnica se popularizó a nivel mundial por sus beneficios naturales para la salud bucal.
Oil pulling
Conocé el enjuague bucal natural y efectivo que recomienda la medicina ayurvédica
Este enjuague, que ayuda a eliminar bacterias y fortalecer las encías, se presenta como una alternativa sin químicos para cuidar la salud bucal.
El aceite de coco ayuda a eliminar bacterias y fortalecer las encías.
Consiste en usar aceite de coco para arrastrar bacterias y toxinas acumuladas en la boca – ayudando a mejorar la higiene, combatir el mal aliento y fortalecer las encías – sin necesidad de químicos agresivos.
Incluso el reconocido médico y nutricionista Frank Suárez recomendaba esta práctica como parte de un cuidado integral y natural para mantener la boca saludable.
¿Cuáles son los beneficios de enjuagarse la boca con aceite de coco?
- Combate las bacterias causantes de caries y mal aliento: el ácido láurico presente en el aceite de coco ayuda a reducir las bacterias responsables de las caries y el mal olor bucal.
- Mejora la salud de las encías: gracias a sus propiedades antiinflamatorias ayuda a bajar la inflamación y prevenir enfermedades periodontales.
- Blanqueamiento natural y suave: con el uso constante puede eliminar manchas superficiales y dejar los dientes más blancos sin dañar el esmalte.
- Contribuye a la salud general: al eliminar toxinas de la boca colabora en el equilibrio del organismo y el bienestar integral.
¿Cómo utilizar el aceite de coco para enjuagarse la boca?
• Utilizar aceite de coco virgen extra y orgánico para mejores resultados.
• Enjuagar la boca con una cucharada de aceite, al menos, durante 10 minutos (sin tragarlo).
• Enjuagar con agua tibia y cepillarse los dientes como de costumbre.
• Realizar esta práctica preferentemente por la mañana, en ayunas.
Aunque es una técnica segura para la mayoría no se recomienda para personas alérgicas al coco. Además no debe reemplazar la higiene dental tradicional sino complementarla.
Noticias más leídas
El grito del exterior que sacudió a Andrea del Boca en Gran Hermano y le pegó donde más le duele
El inesperado vínculo que une a la familia de Ian Cabrera con su agresor
Quién era el anestesista que murió luego de una fiesta de médicos y destapó un caso de robo de medicamentos
La revelación del abuelo del alumno que mató a un compañero sobre cómo obtuvo la escopeta y su trato con él
El Hospital Italiano confirmó el robo de un anestésico para ser usado en fiestas: la muerte que destapó el caso
Más sobre Trends
Predicciones en la astrología de abril: qué le espera a cada signo
Horóscopo del 1 de abril: las sensaciones que marcan el inicio del mes
Horóscopo chino del 1 de abril: así arranca energía de tu signo este nuevo mes
Te puede interesar