Clima

Alerta roja por el calor en varias provincias: ¿a qué signos estar atento?

Según el ranking del organismo dependiente del Ministerio de Defensa, Gualeguaychú (Entre Ríos), con 36,1 grados. Qué hacer para evitar un golpe de calor
Cuál es la provincia más calurosa del país este domingo 12 de febrero 

Cuál es la provincia más calurosa del país este domingo 12 de febrero 

La ola de calor se extiende por el país y varias provincias ya entraron en alerta roja. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió recomendaciones para evitar descompensaciones y signos a los que estar atentos para acudir a un centro de salud.

El alerta máxima rige para vastas zonas de Mendoza, mientras que Entre Ríos, Corrientes y Santa Fe registraron más de 35 grados a las 11 de la mañana.

Según el ranking del organismo dependiente del Ministerio de Defensa, Gualeguaychú (Entre Ríos), con 36,1 grados, era la ciudad más calurosa del país a las 11, seguida por Paso de los Libres (Corrientes) con 36; Reconquista (Santa Fe) y Concordia (Entre Ríos), ambas con 35,9.

Rosario (Santa Fe), con 35,4 grados; Formosa y Junín (provincia de Buenos Aires), ambas con 34,7, siguen en la lista de temperaturas altas del SMN.

En cuanto a la sensación térmica (ST), en el podio se ubican Marcos Juárez (Córdoba) con 40 grados y 34,6 de temperatura; Reconquista con 39,8 y Presidencia Roque Sáenz Peña, con 39,5 de ST y 34,3 de temperatura.

Mendoza se encuentra bajo un nivel rojo de alerta, lo que significa "efecto alto a extremo en la salud", con temperaturas que "pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables". Las Heras, Lavalle, Santa Rosa, San Martín y General Alvear son los distritos mendocinos que más pueden sufrir temperaturas extremas, según el reporte del SMN.

Provincias bajo alerta naranja

Por otro lado, Corrientes, Entre Ríos, Córdoba, San Luis, San Juan, La Pampa y Buenos Aires tienen el nivel naranja de alerta, que implica "efecto moderado a alto en la salud"-

Las temperaturas extremas, advirtió el organismo, "pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo", como niños y niñas, personas mayores de 65 años, o con enfermedades crónicas.

calor ciudad.webp
Se espera otra jornada agobiante en la Ciudad de Buenos Aires y el conurbano bonaerense (Foto: Telam).

Se espera otra jornada agobiante en la Ciudad de Buenos Aires y el conurbano bonaerense (Foto: Telam).

Qué hacer para evitar un golpe de calor y a qué signos estar atento

Ayer el Ministerio de Salud recomendó "especial cuidado con personas mayores, bebés, niños y niñas, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situación de calle", entre otras.

Las recomendaciones en lugares cerrados para evitar un golpe de calor son: hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.

También es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentación y evitar las comidas abundantes y así como realizar actividad física intensa, indicó el Ministerio en un comunicado.

También se sugirió evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial bebés, niñas pequeñas y niños pequeños. Además, es importante utilizar protección solar.

Signos de alarma

  • Sed intensa y sequedad en la boca
  • Temperatura corporal mayor a 39º C
  • Sudoración excesiva
  • Sensación de sofocación
  • Piel seca
  • Agotamiento,
  • Mareos o desmayo
  • Dolores de estómago
  • Falta de apetito
  • Náuseas o vómitosolo
  • Dres de cabeza

En relación a las personas adultas mayores, mientras dure la ola de calor se sugirió "no salir a la calle sin compañía y en caso de sentirse mareado o muy afectado por las altas temperaturas se debe prescindir de salir al exterior para que el calor no refuerce negativamente la sintomatología".

Con información de Télam