FLAN CASERO bajo en calorías: la receta más fit que vas a encontrar

El flan es uno de los postres más populares en todo el mundo. Su origen se remonta a la época de los romanos, pero su popularidad no ha disminuido con el paso del tiempo. Sin embargo, su versión tradicional suele contener una gran cantidad de azúcar y grasas, lo que lo convierte en un postre poco recomendable para quienes buscan cuidar su línea.

Pero no te preocupes, con esta receta podrás disfrutar de un delicioso flan sin remordimientos. ¡Toma nota!

Receta de flan casero bajo en calorías

Ingredientes:

• 3 huevos
• 1 litro de leche desnatada
• 1 sobre de edulcorante en polvo
• 1 cucharada de extracto de vainilla
• 1 pizca de sal

Preparación para la receta del flan casero bajo en calorías: paso a paso

1. Precalentar el horno a 180 grados Celsius.
2. En un bol grande, batir los huevos con el edulcorante en polvo hasta que la mezcla esté espumosa.
3. Agregar la leche desnatada, la vainilla y la sal y mezclar bien.
4. Verter la mezcla en un molde para flan y colocar en una fuente para horno con agua hasta la mitad del molde.
5. Hornear durante 45-50 minutos, hasta que el flan esté firme y dorado.
6. Retirar del horno y dejar enfriar antes de desmoldar.
7. Decorar con frutas frescas o caramelo líquido sin azúcar (opcional).

Con esta sencilla receta podrás disfrutar de un delicioso flan casero sin preocuparte por las calorías. Además, al utilizar edulcorante en lugar de azúcar, podrás reducir considerablemente su contenido calórico sin afectar su sabor.