La lengua blanca, una condición común que puede parecer desagradable, suele resolverse por sí sola en un par de semanas.
La lengua blanca, una condición común que puede parecer desagradable, suele resolverse por sí sola en un par de semanas. Aunque no suele ser peligrosa, su presencia puede alarmar, especialmente si va acompañada de dolor o incomodidad. Mejorar la higiene bucal es clave para prevenir su aparición, pero hay otros factores que se deben tener en cuenta.
La lengua blanca se caracteriza por la aparición de una capa blanquecina que cubre parcial o completamente la superficie de la lengua. Esta capa está compuesta por bacterias, restos de alimentos y células muertas que se acumulan entre las papilas linguales. Aunque su presencia puede parecer preocupante, la mayoría de los casos no representan un riesgo grave para la salud y desaparecen con buenos hábitos de higiene.
Las causas más comunes de la lengua blanca están relacionadas con la acumulación de residuos y bacterias en la boca. Entre ellas destacan:
Cepillarse los dientes y la lengua, usar un raspador de lengua y mantenerse hidratado son algunos de los hábitos recomendados por expertos para eliminar la lengua blanca. Evitar el tabaco, el alcohol y alimentos irritantes también contribuye a mejorar la salud bucal.
La prevención de esta condición es simple y se basa en mantener buenos hábitos de higiene. Cepillarse los dientes y la lengua a diario, usar hilo dental y acudir al dentista regularmente son algunas de las medidas clave. Además, es importante hidratarse adecuadamente y evitar el consumo de productos que irriten la boca.