Ola de calor: qué provincias están en alerta naranja y amarilla
Tucumán, Catamarca, La Rioja, San Juan, gran parte de Mendoza, de Córdoba y de San Luis están bajo advertencia meteorológica por temperaturas que pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
La zona serrana del oeste puntano y las zonas bajas de los departamentos de Belgrano y de Juan Martín de Pueyrredón, incluida la capital, tienen alerta naranja con máximas esperadas de entre 37 y 40 grados.
Bajo alerta amarilla por calor también está gran parte de la zona del litoral (localidades de Misiones, Corrientes, Entre Ríos y Santa Fe) y algunos departamentos de Buenos Aires, como Baradero, San Nicolás, San Pedro y Ramallo.
Consejos para evitar la ola de calor
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Ola de calor: CABA registró ayer una temperatura de 41,1 grados a las 16.05, la segunda más alta desde 1906. (Foto: Telam).
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No exponerse al sol, en horarios centrales
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Aumentar el consumo de líquidos para estar hidratado
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Evitar las bebidas alcohólicas, muy azucaradas y la cafeína
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Evitar comidas muy abundantes
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Ingerir verduras y frutas
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Reducir la actividad física en horarios de mayor calor
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Usar ropa ligera y preferente de colores claros
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Permanecer en espacios ventilados o refrigerados con aire acondicionado