La Directora Médica del Centro Hirsch, Carolina Díaz, aseguró que “a medida que envejecemos perdemos la capacidad de autorregular la temperatura”.
El calor afecta a las personas mayores de forma desigual. (Foto: Pixabay)
Con el anuncio de una nueva ola de calor, aumentan las prevenciones para personas mayores ante el impacto de las altas temperaturas. Por ello, para evitar problemas de salud, la Directora Médica de Centro Hirsch, Carolina Díaz (MN 113458), dio algunas indicaciones y aseguró que “las personas mayores son más vulnerables”.
“A medida que envejecemos vamos perdiendo la capacidad de autorregular la temperatura y somos más propensos a deshidratarnos“, sostiene la doctora Díaz. El calor también puede generar agravamiento de enfermedades crónicas, infecciones urinarias, confusión mental, caídas e hipotensión arterial y en casos extremos, hasta la muerte, asegura la profesional.
Es fundamental estar atentos a cómo se van sintiendo en el día a día y para eso los familiares, amigos y vecinos pueden colaborar para detectar cualquier síntoma de golpe de calor durante el verano. Un simple gesto, como una llamada o una breve visita al adulto mayor puede marcar la diferencia.
“La actividad física es recomendable siempre, sin importar la edad ni la época del año, sin embargo en esta población en especial hay que prestarle mucha atención a los recaudos que mencionamos anteriormente”, asegura la doctora Carolina Díaz, especialista en geriatría.
Además, asegura que es la mejor época para empezar con actividades en el agua, como hidroterapia, natación o aquagym porque “son ejercicios integrales aeróbicos y de resistencia que activan el sistema cardiovascular y mejoran la fuerza muscular”.
