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DILE adiós al sarro de los DIENTES con este trucazo casero

El cuidado de los dientes es clave a lo largo de la vida. Trucos caseros para que no se te forme sarro en ellos.

DILE adiós al sarro de los DIENTES con este trucazo casero
DILE adiós al sarro de los DIENTES con este trucazo casero

El cuidado dental es una prioridad en la higiene personal, y la lucha contra el sarro y la placa dental es una preocupación constante para muchos. Aunque las limpiezas dentales profesionales son imprescindibles, existen algunos trucos caseros que pueden ayudar a mantener una sonrisa brillante y libre de sarro.

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DILE adiós al sarro de los DIENTES con este trucazo casero

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A continuación, exploramos algunos de estos métodos naturales que pueden complementar tu rutina de cuidado dental.

  1. El bicarbonato de sodio es conocido por sus propiedades abrasivas suaves y su capacidad para neutralizar los ácidos en la boca. Mezclar una cucharadita de bicarbonato con un poco de agua para formar una pasta es una práctica popular. Cepillarse con esta pasta durante dos minutos una vez por semana puede ayudar a eliminar el sarro y blanquear los dientes.
  2. El vinagre de manzana es otro remedio eficaz, gracias a su capacidad para disolver los depósitos de sarro. Mezclando una cucharadita de vinagre de manzana con un vaso de agua, se obtiene un enjuague bucal que puede ser utilizado antes del cepillado. Sin embargo, es crucial no exceder su uso a más de una vez por semana para evitar dañar el esmalte dental.
  3. El peróxido de hidrógeno al 3%, conocido comúnmente como agua oxigenada, también puede ser un aliado en la lucha contra el sarro. Al mezclar una parte de peróxido de hidrógeno con tres partes de agua, se crea un enjuague bucal eficaz. Este debe ser utilizado una vez por semana, enjuagando durante un minuto y luego enjuagando con agua limpia.
  4. La técnica del 'Oil pulling', que consiste en hacer gárgaras con aceite de coco durante 10-15 minutos, ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud oral. Este método, utilizado diariamente, puede ayudar a reducir la formación de sarro y mejorar la salud general de las encías.
  5. Frotar la parte interior de una cáscara de naranja fresca sobre los dientes puede parecer inusual, pero este método aprovecha las propiedades antimicrobianas de la cáscara. Hacerlo antes de dormir y sin enjuagar después puede ayudar a combatir la formación de sarro y la acumulación de placa.
  6. Las fresas, combinadas con bicarbonato de sodio, ofrecen un método natural y eficaz para limpiar los dientes. Triturar una o dos fresas y mezclarlas con media cucharadita de bicarbonato de sodio crea una pasta que puede ser utilizada una vez por semana para cepillarse durante dos minutos. Este método no solo ayuda a eliminar el sarro, sino que también puede contribuir a blanquear los dientes de manera natural.

Si bien estos remedios caseros pueden ser efectivos, es esencial recordar que no sustituyen las limpiezas dentales profesionales. Es crucial visitar al dentista regularmente para mantener una buena salud bucal y recibir limpiezas profundas que solo los profesionales pueden proporcionar.

Además, el uso excesivo de algunos de estos métodos, como el bicarbonato de sodio y el vinagre de manzana, puede ser perjudicial para el esmalte dental. Por ello, es importante utilizarlos con moderación y bajo la guía de un profesional dental.

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