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Los porteños se adueñaron de los parques en el primer día de permiso para salir a correr

Los porteños se adueñaron de los parques en el primer día de permiso para salir a correr

No importó la humedad del 100 % y mucho menos que la senda estuviese resbaladiza, hasta las 8 de la mañana. Los porteños aprovecharon el permiso para salir a hacer actividad física dispuesto por el Gobierno de la Ciudad en medio de la cuarentena.

Se eligió el horario "a contraturno" de la gran circulación diurna. Por eso se puede salir al aire libre, todos los días de 20 a 8 horas.

Lo importante a saber para poder realizar ejercicio físico en éstos momentos, es que no pueden correr juntas más de dos personas, es decir que está prohibido ir de a tres o más.

No es obligatorio el uso del barbijo si uno sale a correr y, queda a elección de cada uno usarlo para caminar. Lo que sí rige para todos por igual es mantener el distanciamiento de 2 metros como mínimo, entre personas.

Los parques de la Ciudad vieron reforzada su seguridad con patrullaje policial; el mismo que se encarga de ponerle fin a la actividad a las 8 en punto de la mañana.

Uno de los puntos más importantes a tener en cuenta es que con 80 días de encierro y sin ningún tipo de entrenamiento, el corazón se volvió sedentario y es necesario comenzar con caminatas leves para no forzarlo y sufrir alguna patología cardíaca.

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