icons
Cotización dólar:
Compra
--
Venta
--
BUENOS AIRES
T. --
H. --
ACTUALIDAD

Stretching para combatir los males posturales del Home Office

Stretching para combatir los males posturales del Home Office
Cómo cuidarse durante la jornada laboral en casa. (Captura de Tv)

El Stretching es una actividad milenaria que está basada en ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular, se utiliza la técnica por lo general antes y después de una rutina intensiva. Por ello la profesora Sofía Peralda Donnewald explicó en BDA por A24 la importancia de la elongación durante el home office. Recomendó 2 o 3 ejercicios cada 45 minutos, que no sólo libera tensiones sino también ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Mirá la entrevista completa.

SUBIR

Poder

Ovación

Show