RECETAS FÁCILES EN A24

¡HOY ES 29! Ñoquis libre de gluten que TE VAN A ENLOQUECER

Los ñoquis para celíacos son una versión libre de gluten de los tradicionales ñoquis de papas.
¡HOY ES 29! Ñoquis libre de gluten que TE VAN A ENLOQUECER 

¡HOY ES 29! Ñoquis libre de gluten que TE VAN A ENLOQUECER 

Los ñoquis para celíacos son una versión libre de gluten de los tradicionales ñoquis de papas. En esta receta, se reemplaza la harina de trigo con harina sin gluten para hacerla apta para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. El resto de los ingredientes y pasos siguen siendo similares para crear una deliciosa alternativa apta para dietas sin gluten.

Receta de Ñoquis para Celíacos (sin harina de trigo):

Ingredientes:

  • 1 kg de papas (preferiblemente papas russet)
  • 1 huevo
  • Sal al gusto
  • Harina sin gluten (puede ser harina de arroz, harina de almendra, harina de maíz, harina de garbanzo, etc.)

Instrucciones:

  • Cocinar las papas:

  • Lava las papas y hiérvelas con piel en una olla grande con agua con sal hasta que estén tiernas (aproximadamente 20-25 minutos).
  • Escurre las papas y pélalas mientras aún estén calientes.
  • Preparar la masa:

  • Pasa las papas cocidas por un prensador de papas o tritúralas hasta obtener un puré suave y sin grumos.
  • Deja enfriar el puré durante unos minutos para que no esté demasiado caliente.
  • Agrega el huevo batido y un poco de sal al puré de papas.
  • Añadir harina sin gluten:

  • Agrega harina sin gluten poco a poco al puré de papas, amasando hasta que obtengas una masa suave y manejable. La cantidad de harina necesaria variará según el tipo de harina que uses, pero agrega suficiente para que la masa no esté pegajosa y puedas manejarla sin problemas.
  • Formar los ñoquis:

  • Espolvorea harina sin gluten sobre una superficie limpia y seca.
  • Toma porciones de masa y forma rollos delgados con un diámetro de aproximadamente 1 cm.
  • Corta los rollos en trozos pequeños, de aproximadamente 2 cm de largo cada uno.
  • Cocción:

  • Lleva una olla grande de agua con sal a ebullición.
  • Agrega los ñoquis en lotes, evitando amontonarlos. Cocina hasta que los ñoquis floten en la superficie, lo que suele llevar alrededor de 2-3 minutos.
  • Servir:

  • Utiliza una espumadera para retirar los ñoquis cocidos del agua y colócalos en un plato.
  • Sirve los ñoquis sin gluten con la salsa de tu elección, como salsa de tomate, pesto o mantequilla derretida.

¡Ahora puedes disfrutar de ñoquis deliciosos y sin gluten! Recuerda que la elección de la harina sin gluten puede variar según tus preferencias y necesidades dietéticas.

image.png
¡HOY ES 29! Ñoquis libre de gluten que TE VAN A ENLOQUECER 

¡HOY ES 29! Ñoquis libre de gluten que TE VAN A ENLOQUECER

Se habló de