Infierno

Lunes agobiante por la ola de calor: para cuándo se esperan las lluvias y el alivio

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) dio detalles de cómo continuará el clima durante la semana en ciudad de Buenos Aires y alrededores.
El pronóstico trimestral prevé temperaturas más altas a las normales en el norte y litoral del país. (Foto: NA).

El pronóstico trimestral prevé temperaturas más altas a las normales en el norte y litoral del país. (Foto: NA).

Este lunes se presenta en la Ciudad de Buenos Aires y alrededores con cielo algo a parcialmente nublado, una temperatura estimada en 27 grados de mínima y 36 de máxima, y viento del norte rotando al noreste, informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

Frente a esta condición climática, el organismo meteorológico mantiene la alerta roja por calor para la zona, lo que significa que las temperaturas pueden ser "muy peligrosas" y "pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables".

En tanto, para el martes se prevé una jornada con cielo parcialmente nublado, con probabilidad de chaparrones por la tarde, y se mantendrán las temperaturas en 27 grados de mínima y 36 grados de máxima.

El miércoles llegarán finalmente las tormentas, de acuerdo a lo previsto por el SMN, y la temperatura descenderá a 25 grados mínima y 32 de máxima.

Qué hacer para evitar un golpe de calor y a qué signos estar atento

Ola de calor nueva Pixabay.JPG

El Ministerio de Salud recomendó "especial cuidado con personas mayores, bebés, niños y niñas, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situación de calle", entre otras.

Las recomendaciones en lugares cerrados para evitar un golpe de calor son: hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aún cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.

También es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentación y evitar las comidas abundantes y así como realizar actividad física intensa, indicó el Ministerio en un comunicado.

También se sugirió evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial bebés, niñas pequeñas y niños pequeños. Además, es importante utilizar protección solar.

Signos de alarma ante el intenso calor

  • Sed intensa y sequedad en la boca
  • Temperatura corporal mayor a 39º C
  • Sudoración excesiva
  • Sensación de sofocación
  • Piel seca
  • Agotamiento
  • Mareos o desmayo
  • Dolores de estómago
  • Falta de apetito
  • Náuseas o vómitos
  • Dolores de cabeza

En relación a las personas adultas mayores, mientras dure la ola de calor se sugirió "no salir a la calle sin compañía y en caso de sentirse mareado o muy afectado por las altas temperaturas se debe prescindir de salir al exterior para que el calor no refuerce negativamente la sintomatología".