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Todos los martes y viernes en MiTelefe.com y el canal de YouTube del canal, se lanzan cápsulas con rutinas de fitness & dance a cargo de Judith. Los usuarios podrán seguir los movimientos y pasos de baile de la conductora junto a reconocidas invitadas e influencers. Por Judi Kova Fit ya pasaron La Tora, Daniela Aita, Catalina Cohan y Luly Drozdek, entre otras.
Judith Kovalovsky es bailarina, coreógrafa y personal trainer con más de 320k followers en Instagram. Colaboró con artistas como Al Pacino, Luis Fonsi, Carlos Baute y en más de 10 programas de televisión en Argentina. Fue coach en producciones de Disney y Polka tales como Violetta, Simona y ShowMatch.
-¿Qué es el fitness dance?
En realidad yo hago fitness fusionado con otras técnicas y por otro lado soy bailarina y profe de toda la vida, pero a veces lo fusiono y uso el baile como cardio y como método para liberar buenas energías.
-¿Qué beneficios tiene?
Los beneficios son muchos, en general se asocia con la pérdida de peso o con tonificar, pero también ayuda muchísimo a nuestra salud y sobre todo a nuestra salud mental. El día que entrenás o te tomas un rato para hacer alguna actividad te cambia la energía .
-Es un deporte y baile para todas las edades...
Es para todas las edades y los niveles, me gusta que se incorpore como parte de la rutina. Hay gente que piensa: “si no hice nada a esta altura ya no voy a poder…” Y nada que ver. Por eso les presento diferentes opciones, yo estudio mucho y siempre voy buscando nuevas técnicas para fusionar y armar así mi propio estilo. Me gusta el trabajo de funcional bien especifico, pilates, yoga, danza…
-¿Cómo tomaste esta propuesta de Telefe y cómo son las cápsulas?
Me fascina, agradezco siempre las oportunidades y donde puedo ser yo y sobre todo donde me permiten ofrecer lo que siento que puede ayudar a alguien más. Realmente lo disfruto mucho y participo desde la creatividad en el contenido. Me gusta trabajar con un equipo buena onda, nos divertimos mucho.
-¿Qué personaje te gustaría recibir para este formato?
Tengo varios, pero a veces se complican los horarios... Sé que van a venir, yo propuse invitar colegas porque siempre lo hago en mis redes, hay gente que compite pero para mi uno se potencia con el otro y voy por eso. Los que me conocen saben que soy así.
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