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Desde hace un tiempo que Connie Ansaldi viene contando que ha hecho muchos cambios en su vida en cuanto a su alimentación y entrenamiento. Todo esto parece haberle sido efectivo ya que mostró que en un año logró bajar 10 kilos.
“Estas primeras fotos son de hace exactamente un año atrás. Y las últimas son de la semana pasada. Estaba en Bariloche y me las trajo el teléfono con su manía de recordar cosas. Cuando las vi dije: ‘¡wow! ¿De verdad bajé tanto de peso y no me di cuenta? Y lo cierto es que sí. Un poco más de 10 kilos me separan entre un cuerpo y otro”, comenzó contando Connie Ansaldi.
“Como verán en las fotos yo me estaba divirtiendo. Me veía espléndida y hermosa como siempre y disfrutaba de la vida, tal cual acostumbro. Pero algo no estaba bien. Mis estudios no eran los mejores del mundo. Y no porque algo me diera necesaria o llamativamente mal, pero siempre estaba ahí: al borde con la glucosa, el colesterol, la Vitamina D, etc. Siempre al borde. Fue entonces cuando decidí hacer un cambio, casi un año atrás. Y ahí fue que mi salud comenzó a mejorar sustancialmente”, sumó sobre el momento que decidió el cambio.
“Adelgazar es una consecuencia y no al revés. El verdadero cambio está en ordenar la alimentación para que se transforme en un estilo de vida y no en una dieta forzada con el objetivo de bajar los kilos que creemos tenemos de más. Alimentación, suplementos, hacks de tecnología, meditación, sueño y mi parte más floja, ejercicio, son el combo ideal para una vitalidad real y una mente productiva en un cuerpo más sano”, detalló la periodista.
Y, nombró a los profesionales que la ayudaron con el cambio: “Ellos son claves en este cambio saludable. Siempre fui flaca. Kilos más kilos menos, mi cuerpo es armonioso. Pero no siempre me preocupó lo que comía. Ahora sí. Porque sé que la salud tiene efectivamente que ver con eso. Sé, que no es una cuestión de estética tener kilos de más o de menos sino que es una cuestión de cuán bien queremos vivir y cómo”.
“Todos podemos ser el cambio que admiramos en los otros porque somos el cambio en el que creemos llevado a la acción. Es solo cuestión de empezar”, finalizó Connie Ansaldi orgullosa.
Connie Ansaldi reapareció en la televisión y contó que decidió envejecer de la mejor manera posible por lo que cambió su alimentación a una más natural y confesó: “Tengo un anillo medidor de sueño y performance”.
La ex panelista contó: “Se lo vi al Kun Agüero el día que renunció al fútbol y sé que mucha gente lo tiene. Mide sueño profundo, que es el que te recupera, y el sueño REM, que es el que tenés cuando estás soñando. Significa que hay actividad”.
“Mide latencia, lo que tardas en dormirte, el ritmo, que es en qué momento te dormís… Acá tengo varias cosas en rojo porque no estuve descansando mucho”, explicó Connie Ansaldi en LAM.
El dispositivo se enlaza por Bluetooth al celular y se pueden conocer todos los valore del descanso.
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